В традиционной китайской медицине считается, что стопы — это основа тела, они объединяют 6 основных меридианов и множество важных точек. Стопы постоянно контактируют с землёй, и через кожу могут попасть токсины и бактерии, что может повлиять на организм.
Стопы считаются «вторым сердцем», потому что на них есть отражения мозга и других органов тела.
В холодное время года многие страдают от замерзших ног, сосуды в руках и ногах сужаются, что снижает кровообращение.
Снижение температуры вызывает холод в руках и ногах, болевые ощущения в суставах конечностей. Прогревание ног в теплом травяном настое в течение 10-15 минут помогает уменьшить боль в суставах, улучшает циркуляцию крови, согревает ноги, помогает заснуть и улучшить качество сна.
Во время прогревания вода оказывает влияние на внутренние органы, вызывая рефлексные стимулы, что способствует возбуждению и улучшению их активности. Существует два лучших способа заботиться о своих ногах: массаж и прогревание.
Прогревание ног с использованием трав — это наружный метод лечения в традиционной китайской медицине. Это метод с использованием трав с эфирными маслами, которые обладают свойствами прогрева, изгоняют влагу, активизируют кровообращение, уменьшают воспаление и способствуют циркуляции энергии… Помимо согревающего эффекта, прогревание помогает стимулировать циркуляцию, пищеварение, нервную систему, укреплять иммунитет, ускорять обмен веществ, бороться с воспалениями и стрессом, а также способствует балансировке тела. Также, прогревание ног помогает избавиться от болей, вызванных напряжением мышц и суставов, воздействуя на внешние части тела, такие как кожа и мышцы, чтобы предотвратить и лечить болезни.
Травы, которые часто используют для прогревания ног, включают растения с прогревающим эффектом, эфирными маслами и сосудорасширяющими свойствами: имбирь, листья лота, лимонную траву, корицу, полынь, тяньяньцзин, экстракты манги и другие, добавляя немного соли.Одно из замечаний при прогревании ног — это избегать резкого погружения в слишком горячую воду, так как в холодную погоду и при температурном контрасте это может привести к термическому шоку. Сосуды под воздействием сильного давления могут лопнуть… Кроме того, чрезмерно высокая температура воды увеличивает риск ожогов и повреждения кожи.
Оптимальная температура для безопасного прогревания ног составляет 35-50°C. Не следует сразу погружать ноги в воду; лучше сначала немного прогреть ноги, держась подальше от воды, а затем медленно погружаться в неё. Время прогревания должно составлять 15-20 минут. Прогревайте ноги 1-2 раза в день. Лучше делать это перед сном для улучшения качества сна.
Для обеспечения безопасности после прогрева ног следует быстро вытереть их и завернуть в одеяло, чтобы сохранить тепло. Не следует прогревать ноги в случае острых воспалений, травм, открытых ран с инфекцией, а также при атеросклерозе, диабете, злокачественных опухолях или туберкулезе. Осторожно следует подходить к прогреванию детей и людей с психическими расстройствами…
Если после прогрева провести массаж точек на ногах, это значительно повысит эффективность процедуры. Если почувствуете, что тело согревается и немного потеет — значит, процедура работает. Кроме того, после прогревания ног полезно выпить горячий имбирный чай, чтобы сохранить тепло в организме.
Приглашаем вас посетить Panda Spa, мы всегда открыты с 09:00 до 24:00 ежедневно.
Panda Spa | Спа и массаж, слушаем, что хочет ваше тело!
Адрес: 229 Nguyễn Văn Thoại — Дананг
——————
БРОНИРОВАНИЕ: 0708.185.397