正しいフットリフレクソロジーは多くのメリットをもたらします。そうしないと、予期しない結果が生じる可能性があります。それでは、パンダスパでこの方法を見つけて、評判の良い場所を提案しましょう！
指圧フットマッサージ
フットマッサージとは何ですか？?
マッサージ フットは、足、足首、下肢を対象としたテクニックです。主にフットリフレクソロジーに焦点を当て、足に影響を与えるために多くの押したりさすったりする動きを使用します。
フットリフレクソロジーマッサージ
足の疲労や痛みを軽減し、マッサージされる方のストレスも軽減します。したがって、フットリフレクソロジーマッサージは、次のような対象に適していることがよくあります。
– 慢性的な足の痛みがある人
– アスリート
– 会社員
– お年寄り
足の主なマッサージツボ
足の裏は人間の「体のミニチュア」と考えられており、数十もの 各内臓に対応したツボ。マッサージは痛みを軽減するだけでなく、健康問題の改善にも役立ちます。
足裏マッサージで血行促進
知っておきたい足裏マッサージのポイントは以下の通りです。
– ズン トゥエン ポイント: 足の中央、足の約 1/3 前方のくぼみにあります。腎臓の解毒を助け、睡眠を改善し、頭痛を軽減します。
– バットフォン経穴: 足の指の間にある小さな経穴が含まれています。骨、関節、足指の疾患の治療をサポートします。
– ネイディンポイント: 足の親指の第 2 節骨の後ろ、足の指の間にあります。下顎の歯痛やむくみの治療をサポートします。
– Giai Khe の経穴: 足首のひだにあります。足首の痛みや坐骨神経痛の治療に役立ちます。
フットマッサージのポイントが異なれば、治療効果も異なります。ダメージを与えないように、フットマッサージ方法を使用するときは注意が必要です。
糖尿病、高血圧、心血管疾患のある方は、マッサージを行う前に医師に相談する必要があることに注意してください。
フットリフレクソロジーの奇跡的な使用法
それでは、フットマッサージがもたらす素晴らしい効果を見てみましょう！
– 体内の血液循環を改善し、手足の浮腫やしびれを軽減します。
– 痛みを軽減する：立ったり歩いたりすることが多いことによる筋肉痛や疲労を軽減します。
– リラクゼーションと快適性の向上：神経の緊張を軽減し、睡眠の改善に貢献します。
– 対応するツボを刺激することで、さまざまな病気の治療をサポートします。
– 足の皮膚を柔らかくし、一般的な乾燥やひび割れを軽減します。
– フットマッサージは免疫システムを強化し、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。
足のツボ
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