타이 마사지 스타일은 완전한 휴식을 도와줍니다.

현재 각 개인의 필요에 맞는 태국 마사지 스타일이 시장에 출시되었습니다. 스트레스에서 벗어나 완벽한 휴식을 찾고 싶으신가요? 이 기사는 당신에게 완벽한 답을 줄 것입니다. 휴식을 취하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 최고의 태국 마사지 스타일을 발견하는 데 도움이 됩니다.

타이 마사지 스타일의 유래

타이마사지란?  주로 근육 이완에 초점을 맞춘 서양식 마사지 기술과 다릅니다. 타이 마사지는 신체의 에너지 순환을 회복하여 깊은 휴식과 전반적인 균형을 경험하는 것을 목표로 합니다.

타이마사지의 유래

약 2,500년 전, 고대 인도에서 인도 왕의 왕실 주치의인 지바 코쿠마(Jiva Kokuma) 씨가 창시한 타이 마사지가 탄생했습니다. 그의 전통 의학과 마사지 기술은 승려들에 의해 전통 중국 의학과 결합되어 태국에 전해졌습니다. 아유르베다  (전통 인도 의학).

태국 마사지는 몸 전체의 경락과 경혈을 자극하여 자연 치유 과정을 촉진하는 능력이 뛰어납니다. 마사지 종류 중 태국 마사지는 강도와 활력이 가장 높습니다.

지압, 관절 동원, 근육 압박을 실시합니다. 많은 사람들은 타이 마사지가 활력과 휴식을 결합한다고 믿습니다.

태국 마사지 세션은 신체 스트레칭과 지압을 결합하여 90분에서 2시간 동안 지속됩니다. 타이 마사지의 특징은 다른 마사지 방법처럼 에센셜 오일을 사용하지 않는다는 점입니다.

시술이 진행되는 동안 고객은 옷을 입고 매트리스 위에 누울 것입니다. 태국 마사지는 부드러운 스트레칭과 지압 동작 덕분에 “게으른 요가” 또는 “수동 요가”라고도 알려져 있습니다.

현재의 타이 마사지 스타일

태국 마사지에는 다양한 유형이 있으며 각 마사지 형태는 개인의 필요에 적합합니다.

1. 전통 타이 마사지

가장 기본적이고 대중적인 마사지입니다. 몸 전체를 스트레칭하고 깊은 지압을 적용하는 데 중점을 둡니다.

이 방법은 스트레스 해소에 도움이 되고 사용자에게 휴식을 제공합니다. 부드럽지만 효과적인 움직임을 사용하는 전통 마사지는 일반적으로 90분 동안 수행됩니다.

2. 핫스톤 태국식 마사지

핫 타이 마사지는 놀랍도록 편안한 여행입니다. 뜨거운 돌의 열기는 숙련된 타이 마사지 동작과 결합되어 휴식의 문을 여는 열쇠와 같습니다.

스트레스 해소와 에너지 회복에 도움이 됩니다. 결석의 열은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 증가시키며 근육 긴장을 줄이고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

핫스톤 태국식 마사지

3. 타이 허브 마사지

타이 허브 마사지는 전통적인 타이 마사지의 세련된 버전입니다. 전형적인 지압과 스트레칭 동작의 완벽한 조합.

쑥, 생강, 레몬그라스, 레몬잎, 자스민 등 천연 허브를 엄선했습니다. 건조하고 분쇄하여 분말로 만들거나 작은 천 봉지에 보관하세요.

기술자들은 뜨거운 허브 백을 사용하여 특별한 동작과 함께 몸을 마사지합니다. 

천연 에센셜 오일과 결합된 허브 백의 열이 피부 깊숙이 침투합니다. 통증을 줄이고 근육을 이완시키며 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

이 방법은 깊은 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 또한 에너지를 회복하고 몸과 정신 모두에 신선한 느낌을 줍니다.

허브 마사지

타이 마사지의 기술 

태국 마사지는 개인에 따라 종류와 스타일이 다양합니다. 

1. 바르게 앉은 자세와 숄더 프레스 기술

– 마사지를 받는 사람은 턱을 살짝 위로 올리고 똑바로 앉아야 합니다. 다리는 편안하게 교차하고 어깨는 편안해졌습니다.

– 마사지를 하는 사람은 마사지를 받는 사람의 척추 양쪽에 무릎을 얹습니다. 동시에 팔을 구부렸다 펴서 양쪽 어깨에 올려 놓습니다. 사람들이 

– 지압 위치를 어깨의 균등한 간격의 3개 지점으로 이동하여 효과적으로 스트레스를 완화하고 줄이는 데 도움을 줍니다.

1. 숄더 프레스를 이용한 엎드린 자세

– 마사지를 받는 사람에게 엎드려 누워 어깨의 긴장을 풀도록 요청합니다. 

– 동작을 수행하려면 무릎을 등에 올려 놓고 엉덩이를 발 뒤꿈치에 놓아 안정성을 유지하십시오.

– 똑바로 앉아서 팔을 앞으로 뻗은 다음 양 팔을 사용하여 환자의 어깨를 가볍게 누르십시오. 손바닥을 어깨 근육에 단단히 밀어 넣고 손을 위아래로 움직여 양쪽 어깨에 고르게 충격을 가합니다.

1. 각 근육을 스트레칭

– 먼저 똑바로 앉아서 몸 전체의 긴장을 풀어주세요. 어깨와 팔을 위로 올려 함께 모으십시오. 

– 기사는 바깥쪽 손의 가장자리를 사용하여 척추에 대고 마사지를 받는 사람의 어깨와 평행한 방향으로 어깨를 부드럽게 회전시킵니다. 

다음으로 손목을 잡고 가슴에 압력을 가하세요. 동시에 들숨과 날숨을 병행하면서 몸을 스트레칭하여 최적의 휴식을 취하세요.

1. 스트레칭은 마음을 열어준다

– 마사지를 받는 사람은 엎드려서 완전히 휴식을 취합니다. 기술자는 앉아서 마사지를 받는 사람의 등에 발을 살짝 올려 놓은 다음 무릎을 살짝 구부립니다.

– 흡입 시 기술자가 마사지를 받는 사람의 몸을 천천히 늘려줍니다. 숨을 내쉴 때 부드럽게 긴장을 푸십시오. 스트레칭은 고객의 팔에 손상을 주지 않도록 천천히 조심스럽게 이루어져야 합니다.

– 이 과정에서 마사지를 받는 사람은 자신의 감정에 반응하여 충분하고 편안한 스트레칭 수준을 보장해야 합니다.

태국 마사지 스타일을 경험하면 자신에게 적합한 완화 방법을 찾는 데 도움이 됩니다. 거기에서 마사지를 통해 건강도 향상시킬 수 있습니다. 어서 해봐요 팬더 스파 각 상태에 적합한 마사지 스타일에 대한 조언

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