Стоит ли приводить беременных на массаж — вопрос, который интересует многих. Ведь многие боятся, что воздействие снаружи на живот и матку может быть вредным.
Хотя массаж и считается очень полезным, но знаете ли вы, в какой период беременности лучше всего делать массаж?
1. Стоит ли делать массаж беременным?
Массаж для беременных рассматривается как внешнее воздействие. Поэтому многие боятся, что он может повлиять на плод и на маму. Однако если массаж выполняет опытный специалист с многолетним стажем, то это никак не повредит ни плоду, ни маме.
Потому что массажисты, чтобы освоить технику массажа для беременных, тщательно тренируются и применяют мягкие, плавные движения, воздействуя на нужные точки. Это создает максимальный комфорт для будущей мамы.
Многие говорят: лучше не ходить на массаж, чем столкнуться с плохими специалистами. Но у массажа для беременных так много полезных эффектов, что от него нельзя отказываться. Поэтому беременным всё же стоит делать массаж — главное, выбирать места с высококвалифицированными специалистами.
Ниже перечислены некоторые преимущества массажа для беременных:
2. В какой период беременности лучше всего делать массаж
Беременным рекомендуется делать массаж после третьего месяца. Потому что первые три месяца — это этап формирования всех органов ребёнка, и это самый чувствительный период беременности. В это время будущей маме нужно избегать дальних поездок и любых сильных воздействий на организм.
После третьего месяца — отличное время для массажа. В этот период массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить боли и усталость в ногах из-за давления веса и увеличения плода, улучшить психологическое состояние и снять стресс у мамы. Это помогает сделать беременность более комфортной, а ребёнку — быть здоровее и снижает риск преждевременных родов.
—————————————-