Какой вид массажа выбрать при хронической боли в спине?

Боль в спине — это заболевание, которое больше не считается редким даже среди молодежи в современном обществе.
Офисная работа, усталость, длительное сидение за рабочим столом вызывают дегенеративные изменения позвоночника и неприятные болевые ощущения. Боли могут продолжаться из года в год без эффективного решения. Особенно сильно страдает поясничный отдел и межпозвоночные диски.

Многие знают, что массаж — это отличный метод лечения хронической боли в спине. Однако не все знают, какой вид массажа выбрать. Поэтому сегодня вместе с Panda Spa разберемся, какой массаж наиболее подходит людям, страдающим от боли в спине в течение длительного времени.

1. Общие преимущества массажа

• Снижение стресса и усталости
• Облегчение боли и напряжения в мышцах
• Стабилизация артериального давления и сердечного ритма
• Улучшение циркуляции крови, повышение бодрости и концентрации
• Укрепление иммунной системы организма

2. Какой массаж подходит при хронической боли в спине

На самом деле любой вид массажа всего тела помогает эффективно справляться с болью в спине. Например, тайский массаж, шиацу или массаж горячими камнями. Однако, по мнению специалистов, массаж всего тела — это наилучшее решение при болях в спине по следующим причинам:

Причина боли в спине — избыточная нагрузка на позвоночник. Поэтому массаж всего тела помогает расслабить и оздоровить все части тела. Это, в свою очередь, поддерживает позвоночник в повседневной жизни, снижает нагрузку на поясницу и позвоночник.

Кроме того, массаж тела включает в себя особое внимание к области спины, что способствует снятию боли. Он стимулирует выработку суставной смазки, тем самым заметно облегчая болезненные ощущения.

Во время массажа тела также используются ароматические масла, которые дарят ощущение комфорта и полного расслабления. Это способствует улучшению настроения и уменьшению болей. Психоэмоциональное состояние играет важную роль для каждого человека, особенно в периоды недомогания.

—————————————–