Ngày nay khách hàng rất có nhu cầu tìm đến các dịch vụ massage và các kiểu massage phù hợp với từng vấn đề mà cơ thể họ gặp phải. Tuy nhiên thì thuật ngữ massage 4 tay có lẽ vẫn rất lạ đối với khách hàng.
Do đó, dưới bài viết này Panda Spa sẽ giới thiệu qua kiểu massage và lợi ích của nó mang lại nhé.
Massage 4 tay là gì?
Massage 4 tay còn được biết đến là massage 4 hands, là một phương pháp massage độc đáo. Đòi hỏi sự hợp tác ăn ý giữa hai chuyên viên spa cùng lúc xoa bóp trên cơ thể bạn. Với sự kết hợp giữa các động tác nhẹ nhàng và mạnh mẽ, massage bốn tay giúp cơ bắp thư giãn tối đa. Mang lại cảm giác thoải mái, cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.
Message 4 tay là gì?
Lợi ích của massage 4 tay
Việc massage không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn đau nhức bên ngoài mà còn mang lại nhiều giá trị tinh thần khác.
1. Lưu thông tuần hoàn máu
Massage 4 tay không chỉ giúp giảm đau hiệu quả mà còn hỗ trợ lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất. Từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể. Phương pháp này cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ bắp và các mô, hỗ trợ loại bỏ độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh và sảng khoái hơn.
2. Giảm căng thẳng cơ bắp
Áp lực đồng đều từ hai kỹ thuật viên chuyên nghiệp len lỏi vào từng thớ cơ, nhẹ nhàng xoa bóp, giúp làm mềm cơ bắp và giải phóng những cảm giác căng cứng tích tụ từ cuộc sống bận rộn.
Liệu pháp này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên làm việc với tư thế cố định, hay gặp vấn đề về cơ bắp, mỏi vai gáy, đau lưng.
3. Ngăn ngừa lão hóa
Các phái đẹp còn review massage 4 tay giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Làm giảm nếp nhăn và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Các động tác massage nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, kích thích sản sinh collagen. Từ đó nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da sáng khỏe và rạng rỡ.
4. Kích thích hormones hạnh phúc
Massage không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa hạnh phúc. Bí quyết nằm ở việc kích thích sản sinh serontonin – hormones mang đến niềm vui và endorphin – “hormone giảm đau tự nhiên”, giúp bạn cảm thấy hân hoan và giảm bớt căng thẳng.
Tác động tích cực của massage không chỉ giới hạn ở cảm giác hạnh phúc ngay sau buổi massage. Nhờ việc kích thích sản sinh serotonin và endorphin, massage còn giúp bạn duy trì tâm trạng tích cực trong thời gian dài sau đó.
Những ai nên sử dụng massage 4 tay
Massage 4 tay là liệu pháp tuyệt vời mang đến sự thư giãn sâu sắc cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, liệu pháp này đặc biệt phù hợp với:
– Nhân viên văn phòng
– Vận động viên
– Cá nhân yêu thích thư giãn
Các đối tượng sử dụng massage 4 tay
Quy trình thực hiện massage 4 tay
Massage 4 tay được thực hiện như thế nào? Liệu quy trình thực hiện massage 4 tay có như các giải pháp massage khác hay không.
Bước 1: Xoa tinh dầu giảm stress
Mở đầu hành trình thư giãn, bạn sẽ được nhẹ nhàng thoa lên cơ thể những giọt tinh dầu ấm áp. Giúp đánh thức các giác quan và kích thích lưu thông mạch máu.
Bước 2: Xoa và ấn huyệt toàn thân
Tiếp theo, bạn sẽ được đưa vào trạng thái thư giãn sâu bằng những động tác xoa bóp và ấn huyệt nhẹ nhàng toàn thân khi nằm sấp. Kỹ thuật điêu luyện này giúp giải phóng căng thẳng tích tụ. Làm mềm cơ bắp và chuẩn bị cho cơ thể tiếp nhận những liệu pháp tiếp theo.
Bước 3: Massage huyệt lưng kết hợp đá nóng
Sức nóng từ những viên đá len lỏi vào từng huyệt đạo, xoa dịu cơn đau nhức và mang đến cảm giác thư giãn tuyệt vời.
Quy trình massage
Bước 4: Xoa bóp và ấn huyệt toàn thân
Bạn sẽ được xoay người nằm ngửa. Tiếp tục hành trình massage với những động tác xoa bóp và ấn huyệt nhẹ nhàng. Áp lực và chuyển động nhịp nhàng lan tỏa khắp cơ thể. Mang đến sự thư giãn đồng đều, giúp bạn hoàn toàn thả lỏng và chìm đắm trong cảm giác sảng khoái.
Bước 5: Xoa bóp massage đầu, cổ, vai, gáy
Sau khi đã xoa bóp và massage toàn bộ cơ thể. Hành trình thư giãn của bạn sẽ được hoàn thiện với những động tác massage chuyên sâu cho khu vực tay, đầu.
Hy vọng những thông tin về massage 4 tay mà Panda Spa cung cấp sẽ giúp cho bạn có thêm một loại trải nghiệm mới. Hãy dành tặng bản thân những giây phút thư giãn tuyệt vời với liệu pháp massage 4 tay. Để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và tràn đầy năng lượng!
Liên hệ ngay cho Panda Spa để chúng tôi được phục vụ các bạn.