Massage có lẽ là liệu pháp không còn xa lạ gì với nhiều người, đây là phương pháp dùng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, làm dịch chuyển hoặc làm rung động các cơ và xương của con người. Các động tác thường dùng trong massage như: xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, …
Vậy tại sao nên massage cho bà bầu?
Các tác dụng khi massage cho bà bầu đều đặn:
-
Hạn chế sự đau nhức trong thời kì mang thai
– Trong giai đoạn mang thai, các mẹ bầu thường tăng cân chóng mặt, do đó sẽ ảnh hưởng rất nhiều lên phần xương cột sống. Gây đau nhức tê bì, chèn ép các dây thần kinh dọc xương sống gây đau mỏi tứ chi. Do đó việc massage có thể giúp các mẹ giảm thiểu sự đau mỏi nhiều nhất có thể
-
Giúp các mẹ thư giãn, giảm stress hiệu quả.
– Trong quá trình mang thai, là lúc các mẹ căng thẳng và stress nhất. Một phần là vì lo lắng nhiều thứ, một phần do đặc tính tự nhiên. Nên việc các mẹ thường cau có, khó tính là điều dễ hiểu. Nên các bố lưu ý nhé, nên đưa vợ đi massage bà bầu để giảm thiểu căng thẳng nhé.
-
Một cách giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng
– Massage bà bầu sẽ giúp mẹ lưu thông khí huyết cơ bắp được giãn nở, cải thiện sự săn chắc của cơ bắp. Từ đó giúp mẹ bầu sinh con dễ dàng và không cần phải mổ đẻ gây đau đớn về sau. Giúp mẹ tròn con vuông.
-
Massage bà bầu giúp mẹ bầu cải thiện làn da từ sâu bên trong
– Có rất nhiều mẹ bầu khi sinh xong không bao giờ còn tự tin về nhan sắc nữa. Bởi lẽ nổi đau của các mẹ là làn da chảy xệ, nhăn nheo xấu xí, da xuất hiện nhiều mẩn đỏ. Tuy nhiên nếu được massage thường xuyên, sẽ giúp mẹ bầu căng chắc làn da, giúp da khỏe mạnh, từ đó da cũng trở nên đẹp hơn.
Tuy vậy, không phải cứ đi massage đều đặn là sẽ đạt được hiệu quả như trên. Mà các mẹ nên tìm những spa tốt, có nhiều năm kinh nghiệm. Để việc massage trở nên an toàn và hiệu quả nhất!
—————————————-