Массаж для беременных — насколько это важно?

Массаж, возможно, является методом, с которым многие уже знакомы. Это метод, при котором используются руки, ноги или механические устройства для растягивания, перемещения или вибрации мышц и костей человека. Часто используемые движения при массаже включают: поглаживания, надавливания, разминания, сильные нажатия, похлопывания и т.д.

Почему стоит делать массаж для беременных?

Польза регулярного массажа для беременных:

1. Снижение болей и дискомфорта во время беременности

   – Во время беременности женщины часто быстро набирают вес, что оказывает значительное давление на позвоночник. Это вызывает боли, онемение, защемление нервов вдоль позвоночника, вызывающее усталость и боль в конечностях. Поэтому массаж помогает максимально уменьшить боли и усталость.

   

2. Помогает расслабиться и эффективно уменьшает стресс

   – Во время беременности женщины испытывают сильное напряжение и стресс. Частично из-за переживаний, частично из-за гормональных изменений. Поэтому раздражительность и капризность — это вполне естественно. Мужьям стоит обратить внимание и привести жену на массаж для беременных, чтобы снять напряжение.

3. Способствует легким родам

   – Массаж для беременных помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы, улучшить их упругость. Это облегчает роды и помогает избежать кесарева сечения, которое может быть болезненным в будущем. Помогает матери и ребенку быть здоровыми.

   

4. Массаж помогает улучшить состояние кожи изнутри

   – Многие женщины после родов теряют уверенность в своей внешности. Причина в том, что кожа становится обвисшей, морщинистой, появляются покраснения. Однако регулярный массаж помогает укрепить кожу, делает её более здоровой и красивой.

   Тем не менее, просто регулярно делать массаж недостаточно. Необходимо выбирать хорошие спа-салоны с многолетним опытом, чтобы процедура была безопасной и эффективной!

—————————————-