Thời điểm chuyển mùa là lúc mà sức khỏe của mọi người có nhiều vấn đề nhất, đặc biệt là các bệnh về hệ miễn dịch và hô hấp. Massage được xem là thuốc bổ lúc giao mùa, vậy hãy cùng Panda Spa tìm hiểu xem tại sao massage lại là thuốc bổ lúc giao mùa nhé!
1. Các bệnh thường gặp lúc giao mùa
- 1. Bệnh cảm cúm thông thường
- 2. Bệnh viêm phổi, viêm đường hô hấp
- 3. Bệnh đau xương khớp, cơ bắp
- 4. Bệnh suy tim, co thắt
- 5. Bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng
- 6. Bệnh đau mắt đỏ
- 7. Bệnh dị ứng ngoài da
Đây là những bệnh vô cùng khó chịu cho mọi người, mà đa phần đều gặp phải. Thời điểm chuyển mùa là lúc cơ thể nhạy cảm nhất, do đó hãy bảo vệ sức khỏe của mình nhé!
2. Tại sao massage là thuốc bổ lúc giao mùa
Massage đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần như:
Về tinh thần:
Giúp thư giãn tuyệt vời hơn hầu hết mọi phương pháp khác
Giảm stress hiệu quả, căng thẳng hiệu quả
Giúp gắn kết các thành viên trong gia đình bạn
Tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo
Về thể chất:
Giảm đau và căng cơ nhanh chóng
Ổn định nhịp tim và huyết áp
Cải thiện hệ tuần hoàn và bài tiết, tăng cường năng lượng
Nâng cao hệ thống miễn dịch
Giảm đau mỏi khớp nhanh chóng, hỗ trợ chữa trị các bệnh xương khớp
Do đó nếu bạn được massage từ 2 đến 3 lần mỗi tuần các bệnh khi chuyển giao mùa sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các bệnh chuyển giao mùa một cách hiệu quả. Và như ông cha ta đã nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh” thì massage chắc chắn được coi là liều thuốc bổ lúc thời tiết chuyển mùa tốt nhất!
—————————————–