2026岘港按摩推荐15家（附地址与营业时间）

2026年岘港按摩做一次60–90分钟，价格约为 30万–120万越南盾，口碑较好的岘港spa大多集中在 美溪海滩–安上区–山茶半岛 这个三角地带。本文列出15家具体门店，附上地址和营业时间，并配了一张对照表，方便你按区域和空闲时段直接挑。

先说清楚：熊猫水疗（Panda Spa）是我们自家的店。 所以我们这一条写得最详细，数字也全部是真实数据。其余十三家都是岘港确实口碑不错的spa，信息全部取自各店公开资料。我们不编造价格、不替别人打星、不排谁高谁低——除了把自家放在第一位这一点。你读完自己判断就好。

这份名单是怎么选出来的？

三条标准，没有一条是"付费上榜"。

第一，有真实积累。 名单上每一家在谷歌、猫途鹰或 Klook 这类预订平台上都有较多且稳定的评价。新开的店哪怕装修再好，评价还没积累起来的，这次先不收录。

第二，是你真的会去的位置。 优先收录美溪–安上–山茶一带，游客和本地人都常去的区域。另外为住在市中心或五行山一带的读者，也收了几家海洲区的店。

第三，信息可以核实。 地址和营业时间来自各店官网或公开资料。我们没能核实的项目，会直接写"待核实"，不会为了填满表格而猜。

你住的地方附近，哪家现在还开着？

先用这张表按区域和你的空闲时段筛一遍，再看下面的详细介绍。

从这张表能看出三件事：

安上区到美溪海滩这一带门店最密集，想找美溪海滩按摩就先看这一带，住海边酒店基本可以走路过去。如果你住在海洲区市中心，那么 TinTin、D'ORO、Anpaz 以及 Golden Lotus 的陈富店离你更近。

如果你常常是晚上10点之后才有空，选择一下就变少了：TinTin（到凌晨1点）、熊猫和熊猫放松（23:45）、Luxury Healthy（23:30）、Golden Lotus 河榜店和 Oani（23:00）。其余门店此时已经停止接客。

如果你想一大早去，D'ORO 8点开门，Queen Spa 8点半开门，比通常的9点要早。

岘港按摩，口碑最好的有哪些？

1. 熊猫水疗 Panda Spa — 营业到23:45，项目最全

熊猫水疗（229 Nguyen Van Thoai，安海区）目前是谷歌4.8分、超过2,600条评价，在岘港海边一侧属于评价数量最多的一档。开车到美溪海滩约5分钟，靠近龙桥，走路可到安上区。营业时间是每天 9:00 – 23:45，属于全城最晚的那一批。吃完晚饭才想起腰酸背痛的时候，这一点特别管用。

最大的特色是：每一次按摩都以一段温热的草本泡脚开始，从50万盾的足部按摩到120万盾的四手按摩，全部适用，不额外收费。这不是加购项目，而是所有客人默认的开场流程。

项目涵盖泰式、指压、竹疗、精油、全身、颈肩，以及面部护理和越式草本头疗，价格区间 50万–120万盾。技师可以用英语沟通。需要中文接待的话，预约时先说一声即可。

预约：+84 708 185 397 或 booking@pandaspa.vn。出发前看一下完整价目表，到店就不会有意外。

2. 熊猫放松水疗 Panda Relax — 想要更安静的时候

隔几个门牌，225c Nguyen Van Thoai 是我们的第二家店，目前谷歌 4.9分。技师培训、草本泡脚流程、9:00 – 23:45 的营业时间都和总店一样，只是空间更小更安静，适合想要私密感、或者预约90分钟以上长疗程的客人。

真实经验：12月到次年3月旺季，229总店的晚间时段经常满档。这种时候直接问一下225c，很多天那边还有位置。

3. Herbal Spa — 安上区的老面孔

Herbal Spa（99–101 Phan Tu，安上区）是岘港知名度最高的spa品牌之一，常年位居猫途鹰和 Klook 前列。强项是草本类疗程和细致的服务风格，韩国客人和欧洲客人很多。

营业时间 9:00 – 22:30，但按他们自己公布的规则，60分钟项目最晚21:30受理。因为名气大，晚上基本没有空位留给临时到店的客人，建议提前一两天预约。

4. M'healthy Spa — 偏理疗方向

M'healthy Spa（52 Hoang Ke Viem，五行山区）主打理疗性质的项目：瑞典式、草本药包、孕妇按摩、泰式拉伸。为了给正在做疗程的客人保持安静，他们要求至少提前60分钟预约，所以这不是一家可以随时进去的店。

这家没有公开营业时间，如果打算晚上较迟去，先打个电话。

5. Luxury Healthy Spa — 中档稳妥，做到23:30

Luxury Healthy Spa（224 Tran Bach Dang，北美富）是海边一侧的老牌门店，口碑中经常出现"稳定""专业"这类评价。9:00 – 23:30 的营业时间让它进入了23点后还接客的少数派。

如果你想找一家不用多想就能去的中档spa——那种可以放心推荐给远道而来的亲友的——这家是合理选择。

6. Queen Spa — 8点半就开门

Queen Spa（144 Pham Cu Luong，山茶区）营业 8:30 – 22:00，比岘港的普遍时间早半小时。这个差别比想象中重要：如果你的安排是上午先做按摩再去巴拿山或会安，别的店那时候还没开门。

它位于酒店密集的山茶区，猫途鹰上的评价也比较稳定。

7. Oani Spa — 按摩和面部护理一起做

Oani Spa（46 Phan Liem，美安，五行山区）营业 9:00 – 23:00，强项是把按摩和面部护理组合在一起的疗程。位置在美安区内，走路到海滩和安上区餐饮街都不远。

如果你更想一次搞定身体和皮肤，而不是跑两个地方，这家比较合适。

8. Golden Lotus 东方有机水疗 — 三家分店

Golden Lotus 在岘港有三家分店：63 Ha Bong（山茶区，营业到23:00）、209 Tran Phu（海洲区，到22:00）、76 Hung Vuong（海洲区，到22:00）。三家都是早上9点开门。

最大的好处是不论你住在城里哪一块，总有一家离你近。住海边一侧就选河榜店，它也是三家里关门最晚的。

9. Babylon Garden Spa — 庭院式空间

Babylon Garden Spa 有两个地址：30 Ha Bong（福美，山茶区） 和 105 Hoang Ke Viem（奎美，五行山区）。评价里反复提到的是庭院式布局，比常见的封闭包间式空间要透气一些。

时间上要留意：按他们公开的信息，60分钟项目最晚22:00受理，90分钟21:30，120分钟21:00。去得晚的话记得倒推着算。

10. TinTin Spa — 营业到凌晨1点

TinTin Spa（95 Nai Nam 8，和强北，海洲区）是这份名单里关门最晚的一家：9:00 – 01:00。如果你刚下红眼航班，或者在外面玩到很晚，过了午夜还亮着灯的基本上只剩它。

回头客很多，猫途鹰评价也不错，氛围随和不拘束，多人同行和带家人的客人常选这里。

11. Cham Spa — 理疗型，靠近韩江

Cham Spa（03 Le Quang Hoa，和春新城区，锦荔区）营业 9:00 – 22:00，专做理疗按摩和美容护理。位置在和春一侧，离海滩较远，但也因此更安静、空间更宽敞。

如果你住在锦荔或和春，或者想避开海边那片拥挤的spa集中区，这家很合适。

12. The Sand Spa — 安静的小型精品店

The Sand Spa（191 Le Quang Dao，五行山区）是靠近海滩的精品型spa，评价里常提到氛围安静、员工细心。适合更在意空间感受——暖光、封闭包间、噪音低——而不是项目数量多的客人。

营业时间没有公开，出发前先在谷歌地图上看一下。

13. D'ORO Spa — 开门最早，偏美容护肤

D'ORO Spa（97 Yen Bai，福宁，海洲区）营业 8:00 – 19:00，是名单里开门最早、也关门最早的一家。方向上偏美容护肤而非理疗按摩，卫生管理常被称赞。

如果你打算把spa安排在白天、穿插在市中心景点之间，选这家。

14. Anpaz Spa — 就在市中心

Anpaz Spa（63 Đ. 2 Thang 9，和强南，海洲区）位于市中心，如果你住在韩市场、龙桥或韩江西岸一带，来往会很方便。

营业时间：9:00 – 22:00。

15. Belle Maison Parosand Spa — 海边酒店内的spa

Belle Maison Parosand Spa 位于同名酒店内，地址 216 Vo Nguyen Giap（山茶区），就在海滨大道旁。这是典型的酒店spa：空间讲究，通常通过前台预约，价格高于街面平均水平。

营业时间和价格都通过酒店前台确认。一个小建议：如果你住的酒店本身有spa，先问问住客价，往往比对外挂牌价便宜不少。

在岘港该选哪种按摩？

选好了店，还要选项目。下面七种是岘港最常见、也最值得试的。

足部按摩 — 走了一天之后最快见效

安上区一带的街上密布着做60分钟足部按摩的店，普遍价位大约 30万–50万盾。这是海边玩一整天之后最经典的收尾：脱鞋、泡脚、把发酸的小腿交出去。

熊猫水疗的足部按摩是 50万盾，和其他所有项目一样，以温热的草本泡脚开场。

泰式按摩 — 对付脖子僵、肩膀紧

泰式按摩是穿着衣服做的，不用精油，以拉伸和按压穴位为主。与其说是揉捏，不如说更像有人替你做瑜伽。久坐办公室的人，或者刚下长途航班的人，感受到的差别最明显。

穿宽松一点的衣服去，力度大小在一开始就说清楚，不要等到疼了才讲。

越式草本头疗 — 热度还没退

草本头疗是目前越南spa项目里搜索量最高的之一：45–70分钟，一边用草本洗发一边按摩头皮、颈部和肩膀。放松得很彻底，而且不用换衣服，中午有一小时空档也能做。

热石按摩 — 骑了一天车之后

加热过的玄武岩沿着背部和四肢推按，肌肉放松的速度比单纯用手快得多。翻过海云关或者绕完山茶半岛的那天，选这个准没错。通常做60–90分钟，价格比普通精油按摩略高。

竹疗按摩 — 本地特色，值得试一次

温热的竹棒顺着肌肉长距离滚压。比手更深，比手肘更柔和。这是名单里地方特色最鲜明的项目，不少外国客人和外地客人都是到了岘港才第一次体验。

情侣按摩 — 双人房要早订

包括熊猫水疗在内，岘港有名气的spa大多可以让两个人并排做。但双人房永远是周末最先订完的位置。预约时一定要明确说**"双人房、同一时段"**，并且至少提前一天；12月到3月旺季还要更早。

四手按摩 — 全身重启

两位技师同时以对称节奏施做。感受和普通按摩明显不同：你的大脑预测不到下一个动作，索性放弃预测，反而放松得更快。熊猫水疗这个项目是 120万盾，是我们价目表里最高的一档。

岘港按摩多少钱才算合理？

2026年60–90分钟的普遍区间是 30万–120万盾。人民币折算会随汇率变动，付款前留意一下即可。 大致分三档：

30万–50万盾 — 足部按摩、草本头疗，或者安上区小店的全身按摩。轻度放松足够了。

50万–80万盾 — 有品牌的spa做60–90分钟全身、泰式、指压、热石，基本都在这一档。熊猫水疗的足部按摩从50万盾起，大部分项目也落在这个区间。

80万–120万盾以上 — 120分钟长疗程、四手按摩，或者海边度假村内的spa。熊猫水疗的四手是120万盾，度假村spa通常还要更高。

不被宰的三个办法：

躺下之前先问清楚**"这个价格是不是最终价"**。熊猫水疗挂牌价就是最终价、不加收费用，但不是每家都这样。

对低得不正常的价格要留心。旅游区里60分钟全身按摩低于20万盾，通常意味着品质不稳定，或者后面会加钱。

挑工作日的中午去，容易有位置，而且通常能排到手法好的技师，因为晚上和周末是最忙的时候。

岘港按摩价格可以拿熊猫水疗的完整价目表当参照。

预约前还想知道什么？

岘港spa最多的区域是哪里？

安上区和美溪海滩沿线密集度最高，从大部分海边酒店走路就能到。本文这15家里，大约三分之二位于安上–美溪–山茶三角地带。如果你住在韩市场或龙桥附近的市中心，海洲区也有几家不错的选择。

岘港深夜按摩，哪家营业到最晚？

过了23点，选择就很少了。TinTin Spa 做到凌晨1点，是全城最晚。熊猫水疗和熊猫放松水疗做到23:45，Luxury Healthy Spa 到23:30，Golden Lotus 河榜店和 Oani Spa 到23:00。其余门店大多在21:30到22:00之间停止接客，而且不少店的最后一单会比挂出的关门时间早30到60分钟。

岘港按摩需要提前预约吗？

工作日中午和下午早些时候，直接过去通常有位置。晚上、周末，以及12月到3月的旺季，至少要提前一天，尤其是需要双人房或者三人以上同行的时候。有些店比如 M'healthy 要求至少提前60分钟。

两个人可以在同一间房吗？

可以，有名气的spa大多有双人房。但数量少、订得快，所以预约时不要分开订两个位置，要明确说**"双人房、同一时段"**。分开订经常被排到不同房间，或者时间差半小时。

怎么判断一家spa靠不靠谱？

四个快速信号：评价数量比星级分数更重要（2,000条评价4.6分，比12条评价5.0分可信得多）；有公开价目表（网站或前台）；开始前会问你哪里疼、有没有旧伤和过敏；以及有独立包间、干净毛巾、可以放随身物品的地方。四条里缺了三条，换一家看看。

需要给小费吗？

不是必须的，很多店挂牌价里已经包含全部费用。如果技师做得好、你想表达感谢，常见的额度是 5万–10万盾，直接交给技师。结账前问一下前台是最清楚的做法，完全不会失礼。

刚落地就去做岘港按摩合适吗？

合适，而且这恰恰是按摩最见效的场景之一。长途飞行之后，脚肿和脖子僵是很正常的。第一天建议选 60分钟足部按摩或者力度轻一些的泰式，身体还累、时差也没倒过来的时候，别做太重的项目。晚班飞机抵达的话，营业到很晚的店就很有用。

怀孕或有慢性病可以做吗？

需要提前说明并选对项目。孕妇按摩要在孕早期三个月之后，手法要轻，并且选有专门孕妇项目、技师受过相应培训的店。有关节疾病、高血压、近期做过手术或有开放性伤口的人，先咨询医生，并且一定要避开泰式按摩——这个手法以大幅拉伸和关节操作为核心。

预约你的这次岘港按摩

如果你要找一家营业到很晚、项目齐全、价格明码标出、每次施做前还有免费草本泡脚的店——熊猫水疗就在 229 Nguyen Van Thoai，距离美溪海滩开车约5分钟，每天 9:00 – 23:45 营业。

📞 +84 708 185 397 · ✉️ booking@pandaspa.vn · 在线预约

想要更安静的空间，或者总店已满档时，我们在 225c Nguyen Van Thoai 还有第二家店。

身体总是比脑子更早知道自己需要休息。选对店比选贵的套餐重要得多——一家认真做事的店的60分钟，胜过走过场的120分钟。祝你在岘港的这段时间过得舒服。