Có nên đi xông hơi vào mùa hè không?

Xông hơi là một hoạt động rất tốt cho sức khỏe mà nhiều người thường sử dụng như một phương pháp chăm sóc sức khỏe. Vào mùa đông hay những lúc mát mẻ trong năm khi đi xông hơi là phương pháp đặc biệt yêu thích của nhiều người, khi không chỉ thải độc, bài tiết chất nhờn qua da mà còn làm ấm cơ thể cực tốt. Song, trong mùa hè gay gắt hiện nay, nhiều người không khỏi thắc mắc, khi đang nắng nóng như vậy mà còn đi xông hơi nóng, liệu có tốt cho sức khỏe. Vậy hôm nay hãy cùng Panda Spa giải đáp thắc mắc này nhé.

1. Công dụng tuyệt vời của xông hơi

• Làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm các bệnh về viêm da.
• Bài tiết độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra từ đó làn da sẽ mịn màng hơn.
• Giảm đau khớp, đau cơ bắp.
• Giảm căng thẳng mệt mỏi.
• Tăng cường sức đề kháng.

2. Xông hơi trong mùa hè có tốt cho sức khỏe?

Nhiều người cho rằng, khi trời đã nóng mà còn xông hơi sẽ làm cơ thể trở nên nóng hơn gây khó chịu. Việc này sẽ không tốt với sức khỏe.

Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe đầu ngành lại khẳng định điều trái ngược hoàn toàn. Đó là vào mua hè, cơ thể thường gặp phải các bệnh về đường hô hấp do khói và bụi mịn. Mặt khác bụi mịn còn là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân long, làm da không thể bài tiết, cơ thể sẽ nóng hơn khi không được làm mát từ mồ hôi.

Do đó, các chuyên gia khẳng định rằng, xông hơi là phương pháp cực kì tốt cho sức khỏe ngay cả trong mùa hè oi bức.

Vì thế, đừng lo lắng hãy đi trải nghiệm ngay nếu bạn có thời gian!

—————————————–