妊婦マッサージって本当に良いの？

最近話題の妊婦マッサージ。今日、妊娠中の母親は多くの場合、多くの心理的プレッシャーや肉体的苦痛に耐えなければなりません。妊娠中のマッサージは、母親を完全にリラックスさせ、不安を和らげるのに役立ちます。しかし、マッサージは本当に不要、あるいは無駄すぎると考える人もいます。それではパンダスパでこのサービスについて学んでいきましょう！

妊娠中のマッサージの手順

妊娠中のマッサージは、母親がリラックスしてストレスを軽減するのに役立つだけではありません。しかし、それは赤ちゃんにとっても多くのメリットをもたらします。

妊娠中のマッサージの効果

母親と赤ちゃんのための安全な主なマッサージ手順:

– ヘッドマッサージ: こめかみと首の部分をマッサージして、頭痛を軽減します。指先を使って額から首の後ろまで優しくマッサージします。

– フェイシャルマッサージ：額、目の周り、頬を中心にマッサージします。

– 肩と首のマッサージ：肩を優しく伸ばし、凝りや痛みを軽減します。

– ハンドマッサージ: 手首から腕に向かって優しくなで、下に向かって撫でます。指から優しく絞ります。

・フットマッサージ：手を動かして足裏やふくらはぎを優しくマッサージします。浮腫の症状を緩和し、予防します。

妊娠中のマッサージを適切に行う

妊娠中のマッサージの用途

皆様もぜひご利用ください 妊娠中のマッサージ 効果。それでは、以下の優れたメリットを見てみましょう。

– 睡眠を改善し、妊娠中の母親が眠りにつきやすくします。

– ストレスや疲労を軽減し、完全にリラックスさせます。

– 血液循環を促進し、母親と子供に十分な酸素を供給します。

– 肩、頭、首の痛みの症状を軽減します。

– 気分を改善し、病気のリスクを軽減します うつ。

– 母親が赤ちゃんと簡単につながることができるように支援します

妊娠中のマッサージに適した時期

14週目以降がマッサージに適した時期となります。以下の理由による。

– 流産のリスクを防ぐ: 最初の 3 か月間は、母親の体はまだ敏感です。妊娠は徐々に形成されているため、マッサージは制限する必要があります。

・つわりの軽減：この時期になると、つわりの症状が治まることが多いです。妊婦さんもずっと楽になるでしょう。

妊娠中のマッサージと注意点

重要な注意事項

妊娠中の母親には特別なニーズがある 注記 次の：

– マッサージサービスを利用する前に医師に相談してください

– 妊娠中の母親のためのマッサージエッセンシャルオイルを選択してください

– 腹部を直接マッサージしないでください。

– 血圧や糖尿病の既往歴のある妊婦はマッサージを受けないでください。

ダナンの妊婦マッサージケアサービス

ダナンで評判の良い妊婦マッサージサービスをお探しの場合。 Son Tra – Panda Spaのスパサロンを参照してください。

パンダスパ ダナンで最高の妊娠マッサージサービスを提供するスパであることを誇りに思っています。高度な技術を持つ専門家、最新の設備、そして温かみのある空間。多くの妊婦がリラックスできる場所としてパンダを信頼し、選んでいます。それでは、すぐに体験せずに何を待っているのでしょうか？

最高の妊娠マッサージサービスが必要な場合は、今すぐご連絡ください。パンダ スパはお客様のお越しをお待ちしております。