4 способа быстро избавиться от жира на животе

Жировые отложения на животе – это кошмар для многих офисных сотрудниц, не так ли? Поэтому сегодня Panda Spa поделится с вами 4 суперэффективными советами по снижению жира на животе.

1. Массаж живота с солью

Соль – это ингредиент, который вы можете найти где угодно, прямо у себя дома, ведь соль используется ежедневно.

Как выполнять: Обжарьте соль до тех пор, пока она не станет мутно-белой и горячей, затем плотно заверните соль в хлопчатобумажную ткань. Далее приложите мешочек с солью к животу и массируйте по часовой стрелке, двигаясь от наружной стороны к внутренней и сверху вниз.

2. Массаж живота с натуральными эфирными маслами

Натуральные эфирные масла – это самый распространённый ингредиент для массажа. Существуют различные виды эфирных масел, такие как:

• Масло лимонной травы
• Масло лаванды
• Масло герани
• Масло зелёного чая
• Масло розы
• …..

Как выполнять:

Смешайте эфирное масло с кремом для тела, затем нанесите на живот и массируйте круговыми движениями двумя ладонями, двигаясь слева направо многократно.

3. Массаж живота без средств

Как выполнять:

Растирайте ладони друг о друга, чтобы они согрелись. Используйте два больших пальца, чтобы нажимать от пупка к бедрам по направлению стрелки. Повторяйте в течение 15 минут.

4. Пейте свежий лимонный сок каждое утро

Это поможет усилить эффект массажей и сделает снижение жира на животе ещё эффективнее. Можно добавить ложку мёда в лимонный сок и пить каждое утро – результат вас приятно удивит.

—————————————–