4 самых известных вида массажа в мире

1. Шведский массаж

Элементы спа и массажа, ароматическое масло

Шведский массаж — самый распространённый и известный вид массажа. Этот тип массажа широко применяется в большинстве спа-салонов, больших и маленьких. Если вам нужно выбрать массаж для первого посещения спа, шведский массаж — это идеальный вариант, так как он достаточно мягкий, не вызывает боли и дарит ощущение глубокого расслабления и комфорта всему телу.

2. Тайский массаж

Этот массаж включает йогу и точечный массаж по традиционной медицине, что обеспечивает максимальный эффект. По мнению исследователей, тайский массаж существует более 2000 лет. Тайский массаж был создан на основе йоги, Аюрведы (Индия) и буддизма. Методика сохранила свои характерные особенности, несмотря на изменения. Поэтому она сохраняет лучшие традиции и любима многими за свои замечательные эффекты. В отличие от обычных массажных движений руками, тайский массаж представляет собой взаимодействие между людьми для улучшения циркуляции энергии и глубокого расслабления.

Благодаря точечному массажу, тайский массаж приносит значительную пользу:

– Улучшает здоровье: Тайский массаж — это терапия, воздействующая на 10 энергетических каналов, или меридианов. Все эти меридианы проходят по всему телу, поэтому воздействие приносит расслабление и улучшает общее состояние.

– Снимает стресс и расслабляет мышцы: В традиционном массаже в основном воздействуют на мышцы и суставы, а в тайском — на точки по всему телу с помощью нажатий, растяжений, сжатий и сгибаний. Это улучшает кровообращение и лимфоток.

– Балансирует тело и эффективно предотвращает болезни: Профессиональное воздействие на точки помогает разбивать или предотвращать блокировки в меридианах и улучшать циркуляцию энергии.

Тайский массаж — это техника с быстрыми и сильными движениями, такими как растирание, нажатия, похлопывания, щипки, сгибания и растяжения мышц и тела, что помогает снять напряжение, усталость и может лечить болезни мышц и суставов.

Тайский массаж подходит тем, кто предпочитает более интенсивные процедуры.

3. Японский массаж Шиацу

Массаж Шиацу — терапия, разработанная в Японии, сочетающая техники точечного массажа, растяжения и западного массажа. Техника Шиацу использует большие пальцы, ладони и локти для создания ритмичного давления по телу, чтобы высвободить энергию. “Shi” означает палец, а “atsu” — надавливание.

Цель метода — улучшить кровообращение, скорректировать дисфункции, повысить бодрость и лечить некоторые специфические заболевания, такие как синусит, боли в пояснице и бессонницу. Специалисты по массажу Шиацу помогают улучшить кровоток, снизить стресс и восстановить энергию тела.

4. Массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями — это метод терапии, при котором обученный терапевт использует горячие камни для массажа тела, включая размещение камней на ключевых точках позвоночника и мышц для наилучшего эффекта. Эта техника известна уже сотни лет и помогает расслабить мышцы, что позволяет глубже воздействовать на боль и воспаления.

Терапия горячими камнями возникла примерно 2000 лет назад в Китае. С тех пор она применялась во многих культурах, включая Америку, Африку, Индию и другие. В отличие от других методов, массаж горячими камнями использует вулканические базальтовые камни, которые долго удерживают тепло. Камни тщательно шлифуют, стерилизуют и нагревают до определённой температуры перед применением.

Во время массажа горячими камнями их размещают на определённых точках тела, создавая микроволновое воздействие, которое использует разницу температур для усиления энергии в организме.

—————————————–