Прежде всего вы должны усвоить основные принципы ухода за кожей после родов:

 — Умывайтесь перед сном. О! Многие смеются, услышав это, думая: «Ну это я давно знаю». На самом деле, каждый должен умываться перед сном, особенно будущие мамы. Хотя звучит банально, но соблюдение этого правила каждый день — задача не из лёгких. Вы действительно всегда это делаете? Вспомните те дни, когда вы были слишком заняты или слишком уставшими и думали: «Ну, один раз ничего страшного». Именно такие моменты портят вашу кожу. Поэтому строго соблюдайте это простое, но крайне важное правило ухода за кожей после родов, дорогие мамы.

 — Не злоупотребляйте косметикой с маркировкой «натуральная». Из-за этой надписи женщины склонны считать такую косметику безопасной. Но чрезмерное её использование может ухудшить состояние кожи.
 — Правильно используйте солнцезащитный крем. Наносите его за 30 минут до выхода на солнце. Повторно наносите при длительном пребывании на солнце. Полностью удаляйте крем и косметику перед сном.

Теперь давайте рассмотрим 5 способов ухода за кожей для мам после родов:

1. Умывание 2-3 раза в день — отличный способ ухода за кожей после родов

— Во время беременности и после родов кожа становится либо слишком сухой, либо излишне жирной.
+ Для жирной кожи — умывайтесь 3 раза в день, чтобы сохранить её сухой и свежей.
+ Для сухой кожи — умывайтесь 2 раза в день, можно дополнительно использовать тоник для увлажнения кожи.

2. Избегайте сладких напитков, газировки и соков в бутылках

— Даже вне беременности газированные и сладкие напитки вредны для кожи, тем более — для кожи после родов.
— Употребляйте только свежие, полезные, натуральные продукты. Избегайте консервантов, химикатов и искусственных добавок. Это поможет сохранить кожу не только сияющей, но и здоровой.

3. Используйте натуральные маски для ухода за кожей после родов

Натуральные маски очень полезны для кожи 

— Маски для лица — идеальный способ ухода за кожей после родов, особенно когда не рекомендуется пользоваться косметикой.
— Натуральные маски действительно эффективны при правильном использовании:
+ Для сухой кожи — увлажняющие маски из огурца, алоэ вера, мёда, кокосового масла и других увлажняющих компонентов.
 + Для жирной кожи — маски с куркумой, мёдом, йогуртом.

4. Избегайте отбеливающих и антиакне средств с химическим составом

 — После родов кожа становится особенно чувствительной, особенно к химическим веществам. Поэтому, если вы хотите бороться с акне, пигментацией или веснушками — выбирайте средства на основе натуральных, безопасных ингредиентов. Избегайте компонентов, таких как парабены, ретиноиды, салициловая кислота и пр.

5. Ложитесь спать рано, высыпайтесь, избегайте стресса и усталости

 — Последний совет по уходу за кожей — ведите здоровый образ жизни, избегайте негативных мыслей и стресса, который может привести к депрессии и ухудшению внешнего вида.

Вот 5 советов по уходу за кожей для мам после родов, а также несколько полезных рекомендаций. Уход за кожей после родов чрезвычайно важен. Надеемся, эта информация поможет вам сохранить здоровье и красоту в период беременности и после родов.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

50 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ