Сколько раз в неделю нужно делать массаж для достижения эффекта?

05/26/2022

Сколько раз в неделю нужно делать массаж, чтобы достичь эффекта
Один вопрос, но многие до сих пор задаются им. Как мы знаем, всё, что в избытке — не полезно.

Поэтому многие знают, что массаж очень полезен. Но сколько раз массаж делать достаточно, знают не все.
Сегодня вместе с вами я хочу разобраться, сколько раз в неделю стоит делать массаж.

massage bao nhiêu lần một tuần

Сколько раз в неделю нужно делать массаж?

На самом деле, делать массаж каждый день — это, конечно, самый лучший вариант для организма, потому что массаж — это естественный метод, который не наносит негативного влияния на тело. Однако не у всех есть возможность выделять время и средства для ежедневного массажа. Из-за занятости на работе, семейных дел и финансовых ограничений сложно ходить на массаж каждый день.

Поэтому оптимальный совет, который дают специалисты в области массажа — это делать массаж 2-3 раза в неделю.

2. Почему именно 2-3 раза, а не 4 или 5?

По времени: Обычно у каждого много дел — работа в офисе или на предприятии, забота о детях, домашние обязанности. Поэтому большинство людей не могут выделить время, чтобы ходить на массаж каждый день.
По финансам: Конечно, стоимость одного сеанса массажа сравнительно невысокая — от 200 тысяч донгов. Но если ходить каждый день, то в месяц это будет около 6 миллионов донгов, что достаточно много для среднего дохода вьетнамца. Если же ходить на массаж 2 раза в неделю, то в месяц получится около 1,6 миллиона донгов — вполне приемлемая сумма, учитывая огромную пользу массажа.

В итоге: Если делать массаж только раз в неделю, этого может быть недостаточно. Делать массаж каждый день сложно из-за времени и других ограничений. Поэтому 2-3 раза в неделю — это оптимальный и лучший вариант для всех!

Beautiful young woman at a spa salon Free Photo