Что такое тайский массаж? Процедура и эффект тайского массажа

Тайский массаж — это популярная терапия массажа, используемая в Таиланде и некоторых странах Азии. Эта терапия любима многими, поскольку помогает растянуть всё тело, обеспечивая максимальное расслабление и множество полезных эффектов для здоровья. Чтобы лучше понять этот метод тайского массажа, приглашаем вас ознакомиться со статьёй ниже от Panda Massage & Spa!

1. Происхождение тайского массажа

Тайский массаж — одна из четырёх ветвей традиционной тайской медицины, появившаяся тысячи лет назад. Метод тайского массажа был создан Бхаччей — придворным врачом царя Магадхи Бимбисары около 2500 лет назад.

2. Каковы эффекты тайского массажа?

Метод тайского массажа воздействует на всё тело, включая мышцы, суставы и энергетические точки, принося множество полезных эффектов для здоровья. Давайте рассмотрим конкретные преимущества этой методики ниже:

2.1. Тайский массаж помогает снизить стресс

Техники надавливания и мягкого растяжения мышц и точек помогают снять напряжение, расслабить мышцы и кожу, стимулируя кровообращение по всему телу. Эти действия также воздействуют на нервные рецепторы под кожей, способствуя улучшению кровообращения, успокаивая разум и снимая стресс, усталость и жизненное напряжение.

2.2. Тайский массаж способствует повышению энергии

Потоки энергии в теле активизируются и усиливаются после сеанса тайского массажа. Метод основан на концепции энергетических линий в теле, по которым осуществляется работа массажиста.

2.3. Тайский массаж помогает при головной боли

Регулярное применение тайского массажа в области головы и других частей тела способствует улучшению кровотока к мозгу и нервной системе. Благодаря этому головные боли быстро исчезают, предотвращается мигрень и боли, вызванные недостатком кровоснабжения мозга.

Потрясающие преимущества тайского массажа

2.4. Улучшение кровообращения при тайском массаже

Под воздействием массажа сосуды и энергетические точки расширяются, улучшая кровоток к конечностям и другим частям тела. Это способствует лучшей транспортировке кислорода и питательных веществ к органам, помогая телу лучше функционировать.

2.5. Улучшение подвижности конечностей

Плавные, постепенные растягивающие движения в тайском массаже способствуют гибкости и эластичности мышц и суставов. Они также стимулируют выработку синовиальной жидкости в суставах, предотвращая дегенеративные изменения и улучшая подвижность.

2.6. Повышение общего здоровья и иммунитета

Согласно недавним исследованиям, регулярный тайский массаж может повысить количество лейкоцитов в организме на 11%. Это улучшает способность организма бороться с вирусами и бактериями, вызывающими кашель, жар, простуду и грипп. Повышенный иммунитет способствует улучшению общего здоровья и снижению частоты заболеваний.