Массаж — это укрепляющее средство в период смены сезонов

Переходный период между сезонами — это время, когда у многих людей возникают проблемы со здоровьем, особенно с иммунной системой и дыхательными путями. Массаж считается укрепляющим средством в период смены сезонов, поэтому давайте вместе с Panda Spa разберёмся, почему массаж так полезен в это время!

1. Часто встречающиеся болезни в переходный сезон

• 1. Обычная простуда и грипп
• 2. Пневмония, воспаление дыхательных путей
• 3. Боли в суставах и мышцах
• 4. Сердечная недостаточность, спазмы
• 5. Синусит, аллергический ринит
• 6. Конъюнктивит
• 7. Аллергии на коже

Это весьма неприятные болезни, с которыми сталкивается большинство людей. Переходный сезон — это время наибольшей уязвимости организма, поэтому позаботьтесь о своём здоровье!

2. Почему массаж — это укрепляющее средство в переходный сезон

Массаж приносит множество пользы для физического и психологического здоровья, таких как:

Для психики:

• Помогает расслабиться лучше, чем большинство других методов
• Эффективно снижает стресс и напряжение
• Способствует укреплению семейных связей
• Повышает энергию и бодрость

Для тела:

• Быстро снимает боль и мышечное напряжение
• Стабилизирует пульс и давление
• Улучшает кровообращение и обмен веществ, повышает энергию
• Укрепляет иммунную систему
• Быстро снижает боли в суставах, поддерживает лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Поэтому, если вы делаете массаж 2–3 раза в неделю, то сможете эффективно предупредить заболевания, характерные для смены сезонов. Как говорили наши предки: «Лучше предотвратить болезнь, чем лечить», и массаж — это лучший укрепляющий метод в переходный сезон!

—————————————–