Переходный период между сезонами — это время, когда у многих людей возникают проблемы со здоровьем, особенно с иммунной системой и дыхательными путями. Массаж считается укрепляющим средством в период смены сезонов, поэтому давайте вместе с Panda Spa разберёмся, почему массаж так полезен в это время!
1. Часто встречающиеся болезни в переходный сезон
- 1. Обычная простуда и грипп
- 2. Пневмония, воспаление дыхательных путей
- 3. Боли в суставах и мышцах
- 4. Сердечная недостаточность, спазмы
- 5. Синусит, аллергический ринит
- 6. Конъюнктивит
- 7. Аллергии на коже
Это весьма неприятные болезни, с которыми сталкивается большинство людей. Переходный сезон — это время наибольшей уязвимости организма, поэтому позаботьтесь о своём здоровье!
2. Почему массаж — это укрепляющее средство в переходный сезон
Массаж приносит множество пользы для физического и психологического здоровья, таких как:
Для психики:
- Помогает расслабиться лучше, чем большинство других методов
- Эффективно снижает стресс и напряжение
- Способствует укреплению семейных связей
- Повышает энергию и бодрость
Для тела:
- Быстро снимает боль и мышечное напряжение
- Стабилизирует пульс и давление
- Улучшает кровообращение и обмен веществ, повышает энергию
- Укрепляет иммунную систему
- Быстро снижает боли в суставах, поддерживает лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
Поэтому, если вы делаете массаж 2–3 раза в неделю, то сможете эффективно предупредить заболевания, характерные для смены сезонов. Как говорили наши предки: «Лучше предотвратить болезнь, чем лечить», и массаж — это лучший укрепляющий метод в переходный сезон!
—————————————–