TÁC DỤNG CỦA MASSAGE MẶT ĐỐI VỚI PHỤ NỮ

Massage mặt giúp tăng tuần hoàn máu cho da luôn tươi sáng, trẻ hóa làn da hiệu quả và lâu dài hơn.

Facial massage for women

Tác dụng của massage mặt là gì?

Massage mặt là cách xả stress, giảm đau nhức hiệu quả nhất sau một ngày làm việc mệt mỏi.

1. Thẩm thấu dinh dưỡng tốt nhất

Trước khi massage mặt bạn nên làm sạch mặt trước bằng cách rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, sau đó massage mặt nhẹ nhàng. Với phương pháp này, các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, phục hồi da hư tổn, ngăn ngừa lão hóa.

2. Giảm căng thẳng

Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn nên dành khoảng 10 phút để massage da mặt. Vì khi căng thẳng da mặt sẽ xuất hiện các nếp nhăn khiến bạn già đi nhanh hơn. Như vậy massage vừa giảm căng thẳng vừa giảm nếp nhăn.

3. Giúp da mặt, mềm mại

Việc massage da mặt sẽ giúp cho cơ mặt của bạn trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn và hạn chế tình trạng chảy xệ khi bắt gặp tuổi trung niên.

4. Kích thích lưu thông máu

Massage mặt nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất dưới da. Ngoài việc làm cho làn da trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống, tập trung vào những vùng dễ bị lão hóa như mắt, miệng, lông mày.

5. Giúp làn da trở nên tươi trẻ hơn

Chăm sóc da mặt kết hợp massage mặt và thoa kem để mang lại hiệu quả tốt nhất.

5 lợi ích của massage mặt

Massage mặt là một trong những phương pháp tự nhiên nhất giúp da mặt tươi sáng, săn chắc. Tương tự như massage các vùng khác trên cơ thể, massage mặt cũng mang lại cảm giác thư thái, giảm mệt mỏi và tăng cường tuần hoàn máu cho da mặt.

1. Đào thải độc tố cho da mặt

Trước khi massage bạn cần rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Sau đó, bạn tiến hành massage da mặt. Phương pháp này giúp loại bỏ bụi bẩn các chất độc hại bên trong da.

2. Lưu thông dòng chảy

Massage mặt kích thích hệ thống tuần hoàn ngay dưới da, lưu thông dòng chảy và tăng lưu lượng chất dinh dưỡng và máu.

3. Phương pháp nâng cơ tự nhiên

Kích thích cơ mặt với massage mặt thường xuyên giúp đưa oxy đến vùng bị ảnh hưởng. Đây là cách chăm sóc da chống lão hóa tự nhiên. Lưu lượng máu đến khu vực này càng tăng thì mức độ sản sinh collagen càng cao, mang lại vẻ tươi sáng cho làn da.

4. Giảm nếp nhăn, giảm căng thẳng

Bạn nên dành thời gian sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ khoảng 15 phút để massage da mặt. Vì phương pháp này giúp bạn giảm mệt mỏi và giảm các nếp nhăn cũ.

5. Chống mụn

Nhắc đến mụn là nghĩ ngay đến skincare tệ hại. Đây là nỗi ám ảnh của bất kỳ ai, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Còn gì tuyệt hơn khi bạn biết cách chăm sóc massage da mặt đúng cách để mạch máu lưu thông, giảm stress, đào thải độc tố, từ đó bảo vệ da mặt, đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ, khỏe mạnh, săn chắc…

Những lưu ý khi massage mặt

Massage mặt mang lại nhiều lợi ích cho quá trình chăm sóc. Thời điểm massage hiệu quả nhất là sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Bạn chỉ cần 15 phút mỗi ngày để làm điều đó.

Tuy nhiên, không phải massage cũng có tác dụng nếu massage không đúng cách. Điều này không những không có lợi mà còn gây phản tác dụng trên da.

Vì vậy khi massage mặt bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi tiến hành quá trình massage. Bạn có thể tham khảo các bước massage trên website http://pandaspa.vn/ để bạn thực hành đúng cách.

Chúng tôi đưa ra những lưu ý khi massage mặt để bạn hiểu và thực hiện đúng quy trình massage.

1. Làm sạch da trước khi massage

Đây là bước quan trọng dù chỉ là một hành động nhỏ. Vì khi bạn không rửa tay và massage trực tiếp, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ xâm nhập vào da. Làn da của bạn không những kém hiệu quả mà còn có tác động lớn trở thành mầm mống gây ra mụn.

2. Mát xa da mặt không nên quá mạnh.

Da mặt rất mỏng và nhạy cảm, nếu bạn massage mạnh tay có thể khiến da bị tổn thương, chảy xệ, kém săn chắc. Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.

3. Đủ thời gian massage

Các chuyên gia cho biết việc xoa bóp quá lâu có thể khiến da bạn bị chảy xệ và nhăn nheo. Chúng tôi khuyên bạn nên mát-xa với những gợi ý sau:

• Đối với làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng, bạn chỉ nên massage khoảng 5 phút / tuần.
  Đối với da khô và thường bạn nên massage khoảng 10 – 15 phút, 2 lần / tuần.
  Đối với da dầu bạn chỉ nên massage 8 – 10 phút 1 lần / tuần.

4. Mát xa luôn hợp lý

Thời điểm massage hiệu quả nhất là vào sáng sớm và chiều tối.

• Massage vào buổi sáng để giữ cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung và tươi sáng.
  Massage vào buổi tối giúp giảm căng thẳng, thư giãn và lưu thông khí huyết.