Top 4 công dụng của massage tre bạn nên biết

Lợi ích của massage chắc hẳn ai ai cũng biết, tuy vậy có một số phương pháp massage đặc biệt còn mang lại tính thư giãn và lợi ích cực kỳ cao. Cũng như tính mới lạ cho bạn nếu bạn đã quá nhàm chán kiểu massage truyền thống. Một trong số các phương pháp massage đặc biệt đó là massage tre. Hôm nay cũng tìm hiểu 4 công dụng tuyệt vời của phương pháp massage này mà bạn nên biết nhé!

1. Phương pháp massage tre là gì?

Massage tre là hình thức sử dụng cách ống tre có các độ dài ngắn khác nhau. Đã được làm nóng ở một mức nhiệt lượng nhất định, giúp việc massage dễ dàng tác động sâu vào các mô cơ và các khớp.

Sử dụng các động tác: Xoa, lăn, vỗ, ép, cuộn theo nhiều hướng và kỹ thuật khác nhau giúp cải thiện nhiều vẫn đề sức khỏe và cơ bắp, đồng thời cũng mang lại độ thư giãn cao.

2. 4 công dụng massage tre bạn nên biết

Ngoài những công dụng của các phương pháp massage thông thường, thì massage mang lại 4 lợi ích đáng chú ý sau:

1. Làm dịu cơn đau cơ bắp nhanh chóng hơn các phương pháp khác

2. Giải phóng căng thẳng, mệt mỏi ngay khi được massage, cơ thể dễ chịu, thoải mái

3. Đào thải các độc tộ, giúp da căng bóng mịn màng, giúp chất nhờn, cặn bả bài tiết qua da cực tốt

4. Cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc, ngủ dậy không mệt mỏi và đau đầu

—————————————–