Hãy dành 1h massage mỗi tuần để có sức khỏe tốt hơn

Sức khỏe tốt là điều chắc hẳn mỗi ai trong chúng ta đều mong muốn có được. Vì có sức khỏe là sẽ có tất cả, tuy vậy trong một xã hội tất bật lo toan, chạy theo đồng tiền không còn khoản thời gian nào để lo cho sức khỏe của bản thân. Những phương pháp chạy bộ, tập thể dục, đạp xe hay tập gym thường tiêu tốn rất nhiều thời gian và tiền bạc, nên ít được áp dụng. Chưa kể sau ngày dài làm việc mà còn phải vận động cơ thể, sẽ làm bạn càng thêm mệt mỏi. Do đó, hôm nay Panda Spa xin giới thiệu giải pháp, chỉ với một giờ massage mỗi tuần đã có thể có một sức khỏe tốt hơn. Hơn thế nữa, mỗi lần massage, cơ thể còn được thư giãn và tận hưởng, tinh thần cũng trở nên tốt hơn.

1. Massage là gì?

Massage là xoa bóp hay tẩm quất là phương thức dùng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, làm dịch chuyển hoặc làm rung động các cơ và xương của con người. Các động tác thường dùng trong massage như: xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, rung. Một số phương pháp khác còn sử dụng các dụng cụ như: Đá nóng, thanh tre, túi chờm, tinh dầu,…

2. Tại sao chỉ massage một giờ mỗi tuần nhưng lại mang lại hiệu quả tốt về sức khỏe?

Phương pháp massage có hiệu quả ngay lập tức: Giảm đau vùng cơ, khớp, và thư giãn ngay lập tức,…

Chi phải phải trả thấp do chỉ áp dụng một giờ mỗi tuần.

Vẫn đạt các hiệu quả tốt mang lại từ massage như:

• Giúp cơ thể thư giãn tuyệt vời
• Giúp da căng mịn và khỏe từ bên trong
• Giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể
• Giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn, ngủ dậy không mệt mỏi
• Cải thiện sức đề kháng cho cơ thể

—————————————–