ダナンのパンダスタイル全身セラピー | 料金と流れ

パンダスタイルの全身セラピーは、ダナンのPanda Spaのシグネチャー（看板）マッサージトリートメントで、日本の指圧、タイ古式のストレッチ、スウェーデン式（スウェディッシュ）の長いストローク、そしてホットストーンを90分または120分のセッションに組み合わせたものです。料金は750,000₫と950,000₫（チップ込み）で、グエンヴァンソアイ（Nguyen Van Thoai）にある2つの店舗の個室で行われ、毎日9:00から23:45まで営業しています。

簡単なまとめ： 90分 750,000₫ · 120分 950,000₫ · 1回のセッションで4つのテクニック · 無料のハーブ足湯から開始 · カップルやグループ用の個室 · 料金にはチップが含まれています · ミーケービーチから約5分の2店舗 · 23:45まで営業

1. パンダスタイルの全身セラピーとは何ですか？

パンダスタイルの全身セラピーは、ダナンのPanda Spaが独自に構築したトリートメントであり、1つの流派をそのまま採用するのではなく、意図的な順序で4つの技術を組み合わせています。背中と肩に沿ったこわばったポイントをクリアにするために、日本の指圧で始まります。次はタイ古式マッサージの曲げ、折りたたみ、ストレッチの動きです。これはセッションの中で最も力強い部分で、筋肉を柔軟にし、関節を開きます。その後、セラピストは長くて優雅なスウェーデン式のストロークに切り替え、血液循環を高め、力強く施術されたばかりの領域を落ち着かせます。最後は背骨に沿って置かれたホットストーンで、温かさを深く浸透させ続けます。

Panda Spaはダナンのアンハイ（An Hai）、グエンヴァンソアイ229番地と225C番地に2つの店舗を持つマッサージスパです。これはPandaのメニューの中でオンライン予約が最も多いサービスです。セッションは90分または120分で、常に無料の温かいハーブ足湯から始まります。

要するに、アロママッサージが「リラクゼーション」であるならば、このセラピーは「治療」です。本当に疲れていて、本当に体が硬く、部屋を出るときに完全に別人のように感じたい人のためのものです。

2. 4つの技術、1つの目標

それぞれの技術は1つのことを担っており、その順序は無作為ではありません。

フェーズ	テクニック	セラピストが行うこと	あなたが感じること
1	指圧（日本）	指と手のひらを使って、背中、肩、うなじに沿ってツボを押し、保持します	硬い部分に正確に、わずかなしびれと、その後の温かさを感じます
2	タイ式ストレッチ	手足を曲げ、折りたたみ、伸ばし、上半身を優しくひねります	筋肉が引き伸ばされ、関節が「開き」、少し痛気持ちいいです
3	スウェディッシュ	温かいエッセンシャルオイルを使って、心臓に向かって長くストロークします	血液が力強く流れ、激しく施術された部分が落ち着きます
4	ホットストーン	背骨に沿って、そして手のひらに温かい玄武岩を置きます	深い温かさ、眠気、体がベッドに沈み込むような感覚

この組み合わせは、血液循環を高め、筋肉のこわばりを減らし、長時間座っていたり、長時間立っていたり、何日も歩き回ったりする人がよく経験する、重くてだるい感覚を軽減するのに役立ちます。Pandaのセラピストの経験によると、長時間のフライトの後、または五行山（マーブルマウンテン）に登り、ホイアンを歩き回って2、3日経ったゲストが、その違いに最もはっきりと気づくグループです（通常はフェーズ2で）。

手の圧力はあなた次第です。セラピストはセッションの前に好みを尋ねます。途中で弱くしたり強くしたりしたい場合は、一言言うだけです。

3. パンダスタイルの全身セラピーの料金はいくらですか？

2つのレベルがあり、セラピストへのチップ込み、追加料金なし、両方の店舗で同じ料金です。

所要時間	料金	適している場合
90分	750,000₫	初めて試す場合、主に首、肩、背中が疲れている場合
120分	950,000₫	全身が疲れており、脚と腕を徹底的に施術してほしく、セッション後に休む時間がある場合

Pandaの他の全身サービスとの比較：

• アロママッサージ 90分 700,000₫： エッセンシャルオイルを使用したリラクゼーション寄りで、より優しい。

• フォーハンズマッサージ 90分 1,300,000₫： 2人のセラピストが同時に施術し、特別な体験をしたい方向け。

パンダスタイルのセラピーはその中間に位置します。アロマより力強く、フォーハンズより手頃な価格です。詳細はPanda Spa 料金表をご覧ください。

ベトナムのゲストからよく尋ねられる詳細：2人で90分のトリートメントを受ける場合、合計1,500,000₫の請求額となり、半径5km以内の無料片道シャトルの資格を満たします。2,500,000₫以上の4人グループは、無料の往復送迎を利用できます。

4. 90分のセッションはどのように行われますか？

1. 足湯と温かいお茶（5〜10分）： お茶と温かいハーブの足湯が提供されます（Pandaのすべてのサービスで無料です）。この数分間で体を温め、セラピストがどこが疲れているか、どの程度の圧力が好きかを尋ねることができます。

2. 個室に入り、着替える： カップルや友人のグループは、ダブル/グループルームに配置されます。うつ伏せになり、タオルで覆われ、施術されている部分だけを露出させます。

3. 指圧 背中 – 肩 – うなじ（約20分）： 各ポイントをゆっくりと深く押し、保持します。耐えられないほど痛いと感じたら、この時点で言うべきです。

4. タイ式ストレッチ（約20分）： セラピストが腕を引き、脚を折り曲げ、上半身を優しくひねります。あなたは何もする必要はありません。ただリラックスして身を任せてください。

5. エッセンシャルオイルを使ったスウェディッシュストローク（約25分）： 脚から背中を上がり、腕に向かう長いストローク。セッションの中で最も眠りに落ちやすい部分です。

6. ホットストーン（約15分）： 石を背骨に沿って、そして手のひらに置き、セラピストは力強く施術されたばかりの部分の上で石を優しく転がします。

7. 休んでお茶を飲む： 誰もあなたを急かしません。完全に目が覚めるまで、さらに10分間座ってから帰ります。

トリートメント時間以外に約15〜20分の余裕を持たせることを忘れないでください。120分バージョンでは、各フェーズが長くなり、脚と腕がより徹底的に施術されます。

5. 誰がこのセラピーを選ぶべきですか？ - そして、いつ別のサービスを選ぶべきですか？

最適な対象： コンピュータ作業や長距離運転のために背中、首、肩が疲れている人。ダナンへの長時間のフライトを終えたばかりの人。2、3日続けて旅行していて手足が疲れ果てている人。アロマを試してみて「物足りない」と感じた人。これは、Pandaの多くの常連客が何度も選ぶサービスでもあります。

次の場合、別のサービスを選択する必要があります：

• 首、肩、うなじだけが疲れていて、全身を施術してもらう必要がない場合：650,000₫の首・肩マッサージは、まさにそのポイントに焦点を当てており、より経済的です。

• 優しくて、眠りにつきやすいものが好きで、ストレッチされたくない場合：アロマを選択してください。

• 脊椎の怪我をしている、最近手術を受けた、または医師から強い衝撃を避けるように言われている場合：最初に受付に伝えてください。Pandaはより穏やかなサービスをアドバイスするか、ストレッチの段階をスキップします。

15:00〜21:00の時間帯は、両方の店舗で最も混雑します。良い時間帯、特にダブルルームを希望する場合は、事前に予約する必要があります。

各技術の起源と、なぜPandaがこの順序でそれらを組み合わせるのかについてさらに深く理解するには、ブログ記事「Panda シグネチャーマッサージ - 独自の全身リラクゼーション」をお読みください。

6. よくある質問

6.1. 90分と120分のどちらを選ぶべきですか？

初めての場合は、4つのフェーズすべてを行うのに十分な90分（750,000₫）を選択してください。背中や肩だけでなく、手足の両方が疲れている場合、またはホットストーンの部分をより長くしたい場合は、120分（950,000₫）を選択してください。Pandaの2回目のゲストは、通常120分にアップグレードします。

6.2. 痛いですか？マッサージを受けたことがない人でもできますか？

指圧とストレッチのフェーズでは、硬い部分に痛みやヒリヒリ感があります。それは正常であり、痛みではありません。セラピストはセッションの前に圧力を尋ね、あなたが言うとすぐに調整します。完全な初心者でも絶対にできます。初回は「強い」圧力の代わりに「中程度」の圧力を選択するだけです。

6.3. カップルには個室がありますか？

はい。両方の店舗にダブルルームと少人数のグループ用の部屋があり、2人が同じ部屋で同時にマッサージを受けることができます。ダブルルームは夕方にすぐに埋まってしまうため、Zaloまたはホットラインを介して事前に予約する必要があります。

6.4. 事前予約は必要ですか？

部屋とセラピストに空きがあれば、予約なしのゲスト（ウォークイン）も対応可能です。しかし、このセラピーには継続した90〜120分が必要なため、15:00〜21:00の枠は通常いっぱいです。1〜2時間前に予約するのが安全です。週末は朝から予約するべきです。

6.5. 妊娠中にできますか？

推奨されません - ストレッチとホットストーンのフェーズは妊娠中には適していません。Pandaには、安全のために技術と姿勢が調整された、独立したマタニティマッサージがあります。

6.6. 料金にチップは含まれていますか？

はい。Panda Spa のすべての料金には、技術者へのチップがすでに含まれています。追加で渡す必要はなく、その他の追加料金もありません。

7. パンダスタイルの全身セラピーを予約する

予約ページで24時間年中無休でオンライン予約 - サービス、時間、場所を選択するだけで完了です。または、電話 / Zalo 0708 185 397 にメッセージを送ってダブルルームを予約し、シャトルについて尋ねてください。グエンヴァンソアイ229番地と225C番地の2つの店舗は、毎日9:00から23:45まで営業しており、ミーケービーチから約5分です。